2017年10月/ 09月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫11月

--年--月--日(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

みなさまの応援が私の元気♪クリックよろしくお願いします^^
人気ブログランキング にほんブログ村 テレビブログへ

--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑

2009年07月21日(火)

スマップ×スマップ 7月20日ビストロスマップ たくさん食べても太らない料理  スマワザ★ 豆腐を使って低カロリークリーム

知っておきたい!!超人気モデル
TOKYO GIRLS COLLECTION
ビストロスマップ
♪ゲスト♪ マリエ・水原希子・浦浜アリサ・渡辺知夏子・原裕美子
♪オーダー♪ たくさん食べても太らない料理!!

TOKYO GIRLS COLLECTIONは一般の人がチケットを買い見に来る
2万人完売!!代々木体育館

♪肌のお手入れ何かしてますか??
★マリエ・たくさん恋してます
★浦浜アリサ・朝顔をあらわない 乾燥肌で化粧水でふき取る洗顔
★水原希子・日焼けしない
★渡辺知夏子・玄米酵素を食前に飲む

バッグの中身チェックww


☆マリエ☆・
ブランドバッグは親から譲り受ける フランスの風習 
グッチの財布・手帳・美肌ローラー サングラス
ニースに9000坪の家!!
☆水原希子☆財布・インスタントカメラ サングラス
☆渡辺知夏子☆ケアベアのポーチ(UFOキャッチャー)手帳・お財布・デジカメ
☆浦浜アリサ☆教科書・ノート・
☆原裕美子☆財布・サングラス・デジカメ
木村・草なぎ剛シェフVS稲垣吾郎・香取慎吾シェフ

★木村・草なぎ剛シェフ★
全部で300カロリー以下
90カロリーワンプレート
馬肉のカルパッチョ 32カロリー
豆腐ソースのシーザーサラダ 6カロリー
ガスパチョ&とうふステーキ 37カロリー(フルーツトマト・パプリカ・など7種類の野菜)
アサリと野菜のタルアッテレ 17カロリー
豆乳ヘルシーパフェ 196カロリー生kjリームの変わりに豆乳クリーム


香取慎吾シェフおいし====!まりこww
ガールズコレクションの服を着てwwかわいい


★稲垣吾郎・香取慎吾シェフ★

フルーツトマトの冷製パスタ 68カロリー ハート型きゅうり
根菜ソーセージのミネストローネ 154カロリー(肉の変わりに根菜で3分の1のカロリー)
豆腐ティラミス 77カロリー(ビスキー・スポンジ・マンゴー・いちご・抹茶シロップ・きなこ・バナナ・黒蜜)
マスカルポーネチーズ・砂糖不使用でカロリー4分の1
豆乳ヨーグルトソルべ&グレープフルーツゼリー 41カロリー

羅漢果 ラカンカ らかんかという果物をベースにしたカロリーゼロの甘味料

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★




★スマワザ★
豆腐を使って低カロリークリーム

水を切った豆腐 250g
バニラビーンズ 2分の1本
グレープシードオイル 70m
イタリアンメレンゲ70g

①水切り豆腐・バニラビーンズをフードプロフェッサーにかける
②グレープシードオイルをくわえる
③イタリアンメレンゲと混ぜる

マスカルポーネクリームの4分の1

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★


判定は??★稲垣吾郎・香取慎吾シェフ★勝利!!


第9回東京ガールズコレクション
9/5土 代々木体育館


楽しみ^^




みなさまの応援が私の元気♪クリックよろしくお願いします^^
人気ブログランキング にほんブログ村 テレビブログへ

テーマ : お笑い/バラエティ 全般 - ジャンル : テレビ・ラジオ

タグ : スマップ×スマップ 7月20日ビストロスマップ たくさん食べても太らない料理 スマワザ★ 豆腐を使って低カロリークリーム

10:06  |  SMAP×SMAP(スマスマ)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する

URL
コメント
パスワード  編集・削除するのに必要
非公開  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

 | HOME | 
外貨MMF
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。